Detox-Smoothie
Die Feiertage sind vorüber und ich glaube jeder von uns hat in dieser Zeit Unmengen gegessen. Aber jetzt, zu Beginn des neuen Jahres, sollten wir unserem Körper etwas Gutes tun. Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, er unterstützt auch unseren Stoffwechsel und hilft dem Körper zu entgiften. Und da die Leber bei HIT eine große Rolle spielt, können wir sie regelmäßig mit diesem Smoothie unterstützen.
Infos
Zutaten
Für den Smoothie
- 4 Stangen Staudensellerie
- 0,5 Stk. Gurke
- 1 Stk. Apfel
- 150 ml Marillensaft(es kann auch jeder andere Saft verwendet werden)
- 250 ml kaltes Wasser
- 3 Stk. Eiswürfel(können auch weggelassen werden)
Zubereitung
1.
Smoothie zubereiten
Entkerne den Apfel und schneide ihn in kleine Stücke. Danach schneidest du den Stangensellerie und die Gurke in Stücke.
Gib anschließend alles in einen leistungsstarken Standmixer, füge den Saft, das Wasser und die Eiswürfel dazu und mixe alles gut durch. Viele Standmixer haben eine eigene Smoothie-Stufe, die du verwenden kannst.
Falls der Smoothie noch zu dickflüssig ist, füge einfach noch etwas Wasser dazu.